Dans un contexte de télétravail généralisé, les outils de travail, la conduite du changement, l’accompagnement des salariés sont autant de sujets importants. Mais, alors que nous sommes tous confinés, le moral devient un sujet fondamental et les entreprises cherchent des solutions qui leur permettent de communiquer de manière positive auprès de leurs salariés.
Des conséquences sur la santé physique et morale des collaborateurs
Confinés chez eux, les salariés mènent un rythme de vie encore plus sédentaire que d’ordinaire. Cette baisse d’activité physique n’est pas anodine : l’OMS estime que la sédentarité est en effet le 4ème facteur de mortalité dans le monde et préconise 150 minutes de sport modéré par semaine.
Outre ces répercussions sur le plan physique, les risques psychosociaux du confinement ne sont pas négligeables : troubles de l’humeur, détresse psychologique et sentiment d’isolement peuvent apparaître pendant ou suite à ces semaines de quarantaine. Le maintien des liens sociaux est donc fondamental.
Alors comment faire en sorte que les collaborateurs se sentent toujours membres de l’entreprise et qu’ils ne dépriment pas ? Quelles actions mener pour agir favorablement sur le moral et la santé des collaborateurs ?
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Le sport, outil de teambuilding
Il est nécessaire d'imaginer et de créer des bulles d’air pour les salariés, qui leur permettent de rester liés et soudés. Mais pas seulement de manière professionnelle ! Des moments plus informels et sympathiques, comme des sessions sportives, sont d'excellents moyens pour renforcer la cohésion et améliorer le bien-être mental et physique des salariés.
Chez United Heroes, nous avons imaginé plusieurs leviers de motivations pour inciter les collaborateurs à faire du sport, quel que soit leur niveau :
- Des contenus (articles, vidéos, podcasts) pour les inspirer et les guider pas à pas dans leur pratique quotidienne.
- Des challenges individuels lancés par les entreprises à relever chez soi. On peut alors challenger les collaborateurs sur le nombre de pas qu’ils effectuent chaque jour, ou sur une activité sportive (fitness, yoga, cross training…) à pratiquer.
- Des challenges collectifs et solidaires qui permettent aux collaborateurs de se mobiliser autour d’une cause qui leur tient à coeur, en convertissant chaque minute d’activité physique en points. Les entreprises s’engagent alors à reverser un don à l’association choisie, à hauteur des points collectés par les salariés.
Sans oublier que les outils digitaux nous permettent de créer des moments de rassemblement où que soient les collaborateurs ! On peut ainsi leur proposer des cours de sport en vidéoconférence dispensés par des coachs ou des athlètes de haut-niveau qui sont eux aussi confinés et prêts à partager leur passion et leur savoir-faire.
Pour aller plus loin, regardez l'émission de l'EBG “Comment maintenir le moral des équipes confinées ?” à laquelle était invité Boris Pourreau (Sport Heroes) aux côté de Jean-Baptiste Chetti (Thinkmarket) et Aurélie Armand (Kaliop) :
