Nous vivons une crise sanitaire sans précédent qui oblige de plus en plus de pays à demander le confinement des populations.
Pour continuer à transpirer pendant ces longues semaines de télétravail ou de chômage technique, certains se sont dépassés en inventivité et créativité !
On vous a préparé le top 10 des sports les plus inattendus et les plus improbables (mais néanmoins efficaces ! 😉) dénichés sur les réseaux sociaux ces derniers jours.
1. Le tapis de course dernier cri
Vous ne pouvez plus aller à la salle de sport ? Certains ont trouvé LA solution et improvisé un tapis de course fait maison. Si c'est astucieux, pas sûr qu'il faille reproduire ça chez soi ... 😊
Auch die Fitnessstudios in Deutschland müssen jetzt ihren Betrieb einstellen. Doch auf das tägliche Workout muss niemand verzichten, auch zu Hause nicht. #coronavirus #COVID2019 #COVID19 #ShutDownGermany pic.twitter.com/1kq4KKEgnh
— Deutschlandfunk Sport (@DLF_Sport) March 17, 2020
2. Apprenez à connaître vos voisins
Une partie de padel ? Cette solution est efficace : prenez l'air et sociabilisez avec vos voisins, tout en restant en sécurité (à 1m l'un de l'autre)
#coronavirus #covid19 #italy #sport #tennis #2020 #corona pic.twitter.com/8g1JTzG1qN
— athiqbe (@athiqbe) March 17, 2020
3. Faites des tours de piste
Ou de terrasse. Ou d'appartement. Tout est possible ! On se donne rendez-vous dans 10 km ?
how does grandma get exercise during #quarantine? just like this! #GrandPrincess #CoronaVirusUpdate #COVID19 pic.twitter.com/QwIjJ1RCc1
— Michelle Heckert (@WhatTheHeckert) March 11, 2020
4. Faites du sport avec vos colocataires !
La quarantaine, ça renforce les liens.
Day 1 of self-quarantine no gym... no problem @EduPerez10 @frankky63 pic.twitter.com/oDOSRrHjKz
— Yony Rodriguez (@Jonylovesfutbol) March 17, 2020
5. Ou avec votre chien...
C'est vraiment le meilleur ami de l'homme.
My gym is posting workouts you can do from home and this one required a weight. #ResterChezVous #COVID19 #homegym #homeoffice #frenchbulldog pic.twitter.com/nGYMXZkwnO
— Mich Keomany (@MichelleKeomany) March 16, 2020
6. ...ou même votre enfant
Puisque les enfants sont aussi de la partie, pourquoi ne pas en profiter pour faire du sport en famille ?
No gym due to coronavirus, so we're making do with some things from around the house pic.twitter.com/iWkzwxx3og
— Bryan "SOCIAL DISTANCING" Paris 📈 (@bparispoker) March 3, 2020
7. Vous avez fait le plein de papier toilette ?
Autant qu'il vous serve aussi pour s'exercer !
🗣️ "Quarantine workout with 🧻"
— Garden of Life UK (@gardenoflife_uk) March 16, 2020
If you're currently self-isolating, why not make use of all that stockpiled toilet paper with this home workout? 💪
Thanks to fanny_josefine on IG for sharing 🤣🙌#MondayMotivation | #FitnessMotivation | #CoronavirusOutbreak | #QuarantineLife pic.twitter.com/9OG4j76Eqt
8. Tous les moyens sont bons pour se muscler
Si vous n'avez pas d'équipement chez vous, faites avec les moyens du bord ! (Les bouteilles d'eau, ça marche aussi)
Quarantine Gym.
— Eric Sim (@esim69) March 17, 2020
Bench & Curls.
Get big, throw gas, hit bombs. pic.twitter.com/ZsPUq2lBJ2
9. Plutôt sport de glace ?
Il y en a pour tous les goûts.
What you do when there are no sports and you are in self quarantine! #AYS #Covid_19 pic.twitter.com/5vDkorQIHC
— Are You Serious (#AYS) (@AYSSPORTS) March 14, 2020
10. Pour les amoureux du vélo
Ce n'est pas aussi dépaysant que les longues sorties, mais c'est toujours ça de pris !
Quien no hace deporte en cuarentena es por que no Quiere. pic.twitter.com/7OzIX6vGG4
— La Ruleta Española (@EspanolaRuleta) March 15, 2020
Chez United Heroes, nous avons des solutions pour utiliser le sport et l’activité physique comme levier de lien social, de communication, de cohésion et d’engagement. Aussi, nous proposons aux entreprises touchées par la crise et dont de nombreux salariés sont en télétravail, de déployer notre programme digital dans une démarche positive de santé, ludique, et de team building.
