Le printemps est enfin arrivé, les beaux jours sont aussi ensoleillés que notre programme ce mois-ci !
Avec les températures douces nous sommes souvent plus motivés à faire du sport et prendre l'air. L'objectif "summer body" s'enclenche progressivement et le moment est venu de ressortir vos baskets d'extérieur et regonfler les roues de votre vélo pour sortir prendre l'air en famille ou entre amis.
On vous conseille de profiter de cet air doux pour passer du temps à l’extérieur car si vous le saviez pas c'est excellent pour la santé cardiaque, la santé mentale et le système immunitaire. L’activité physique, encore plus en pleine nature est bénéfique pour votre organisme ! ☀️
Découvrez le programme des challenges du mois d'avril :
Chaque jour, on vous propose des nouveaux articles dans le magazine United Heroes : des pistes à suivre pour vous détendre ou vous motiver.
En ce mois, placez votre bien-être au centre de votre vie !
